Томатный сок польза и вред при артрите

Какая она диета при ревматоидном артрите?

Зачем нужна диета при артрите?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

После обращения к врачу, диагностических мероприятий, подбора лекарственных препаратов подходящим именно вашим симптомам, больных ревматоидным артритом предупреждают о том, что необходимо перейти на специальную диету. Для некоторых людей это может быть настоящим ударом по привычному ритму жизни, но это важный этап лечения. С помощью такого сбалансированного питания в организм попадают вещества, которые необходимы именно сейчас – в период болезни и ослабленности. Это даёт дополнительные силы и помогает скорее наступить периоду ремиссии, ведь те вещества, которые были в недостатке – начинают поступать в организм вместе с пищей, давая несравненное преимущество. По эффекту, они схожи с действием некоторых лекарств и абсолютно не исключается возможность отмены приема препаратов.

Существует довольно много лечебных диет при различных заболеваниях. Диета при ревматоидном артрите строится на основе диеты №10. При воспалительном процессе в клетках нарушается синтез, переработка углеводов, нарушается водно-солевой баланс, приводя к застою жидкости (отеки). Питание при ревматоидном артрите должно включать в себя большое количество витаминов, микроэлементов – которые укрепляют кости и не дают им разрушаться, ограничивается приём жидкости до 1 литра в сутки, снижается калорийность блюд за счет урезания количества углеводов.

Как безболезненно перейти на режим питания по дням?

Любой кто садился на диету знает муки, когда хочется того, что нельзя. Необходимо обезопасить себя от «срывов» и тяжелой психической нагрузки – переходя на питание необходимое при ревматоидном артрите суставов.

Вводить в рацион блюда нужно постепенно, динамично, аккуратно по дням уменьшая калорийность, количество сахара и кофе, мучного. Не стоит резко все бросать и питаться по – другому, это добавит дополнительные нагрузки на психику, присоединит проблемы с пищеварением.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Необходимо ввести в свой рацион:

  • Нежирное мясо и рыбу. В них снижено количество углеводов и большое белка, что влияет на уменьшение отеков.
  • Овощи. Содержат клетчатку, витамины, микроэлементы. Многие являются природными антиоксидантами, выводят шлаки из организма.
  • Молочные продукты, яйца. Богаты кальцием, необходимым для укрепления костной массы. Стоит выбирать те, что с пониженным содержанием жиров, важный пункт питания при ревматоидном артрите.
  • Каши. Клетчатка, успокаивающее действие на стенки желудка, что очень полезно, ведь приходится принимать препараты раздражающие слизистую желудочно – кишечного тракта.
  • Отвары из шиповника/ компоты. Дополнительный источник витаминов в рационе. Некоторые отвары выводят ненужную воду из тканей.
  • Фрукты. Витамины, минералы, антиоксиданты. Замена сахару и сладкому. Что может быть полезней?
  • Цельнозерновой хлеб. Отличная замена обычной мучной продукции, сниженное количество углеводов.

Это то, что можно есть при ревматоидном артрите. Организму огромная польза от них, а болезнь постепенно регрессирует. Это настоящий прорыв в лечении!

Необходимо исключить из рациона:

  • Овощи семейства пасленовых – кабачки, баклажаны, картофель, томаты и перец. Это «тяжелые» для переваривания овощи, в них большое количество крахмала и соланин, способный вызывать ещё большее воспаление и боль в пораженном суставе.
  • Щавель, шпинат. Содержат большое количество щавелевой кислоты, препятствующей образованию синовиальной жидкости.
  • Цитрусовые. Из – за приема лекарств, стенки желудка могут быть раздражены. Лимоны, апельсины, грейпфрукт только усугубляют процесс.
  • Мучное. Огромное количество углеводов, долго переваривается.
  • Сладкая газированная вода. Так же, огромная калорийность в сочетании со свойством раздражать слизистую желудка.
  • Алкоголь. При употреблении в организме выделяется адреналин и дофамин, которые усугубляют болезнь, провоцируют воспаление и болевой синдром.
  • Соль. Может откладываться в суставах, усиливая боль и деформацию костей. Способствует задержки жидкости в тканях, усилению воспаления.

Вот те продукты, что категорически нельзя есть при ревматоидном артрите. Они усугубляют течение болезни, усиливают патологические симптомы. Если вы хотите скорей избавиться от недуга, вам стоит строго придерживаться диеты назначенной доктором. Но все – равно, стоит контролировать поведение организма, ведь диету можно по – необходимости корректировать в соответствии с работой желудочно – кишечного тракта.

Диета Донга

Она была придумана в 30х годах в США доктором Коллином Х. Донгом, который сам болел ревматоидным артритом много лет и с помощью этой диеты полностью вылечил болезнь. Диета предполагает полный отказ от некоторых продуктов в течении всего времени, сама диета длится 10 недель.

Отказаться надо от таких продуктов, как мясо, все молочные продукты, овощи (помидоры, болгарский перец, баклажаны, картофель, кабачки), фрукты (кроме дыни), орехи, шоколад, алкоголь, любую еду содержащую глутамат натрия, фаст – фуд, газировку, острые специи, кофе, употребление большого количества жидкости, пикетированные соки.

Как видите, эта диета отличается от той, что общепринята. Различие в них – отказ от мяса и молочных продуктов. Но так или иначе, есть определенные продукты, которые стоит употреблять при ревматоидном артрите, и те, которые необходимо полностью исключить, ведь они могут нанести непоправимый вред организму.

Примерное меню на неделю

День Завтрак Обед Перекус Ужин
1 день Взбитый омлет с добавлением молока, любые фрукты, чай. Вегетарианский борщ, кусочек цельнозерненого хлеба, кисель. Любые фрукты или овощи, чай. Отварная куриная грудка, гречневая каша.
2 день Гречневая каша с молоком, варёное яйцо, чай. Запечённые овощи, 200 гр. вареного мяса, компот из сухофруктов. Запечённые фрукты, стакан молока. Отварная цветная капуста, отварная говядина
3 день Фруктовое смузи, 2 вареных яйца, чай с молоком. Лёгкий куриный суп, салат из овощей, отвар шиповника. Запеканка из тыквы, компот. Салат из капусты, моркови и свеклы, вареная куриная грудка.
4 день Запеканка из творога, мёд, натертая на терке морковь и яблоко. Тушеная капуста, котлеты на пару, овощи, кисель. Любые фрукты или овощи. Творог со сметаной, с добавлением ягод или фруктов.
5 день Натертая на тёрке морковь со сметаной, 2 яйца в смятку, чай с молоком. Уха (без картофеля), кусочек цельнозерненого хлеба, чай. Творог с фруктами, отвар шиповника. Тушеная капуста с отварной куриной грудкой.
6 день Сырники со сметаной, чай, салат из фруктов. Запечённая рыба, рис, компот из сухофруктов. Запечённые яблоки, чай с лимоном. Диетический винегрет (без картофеля), на ночь стакан кефира.
7 день Омлет из 2х яиц, запечённые яблоки, чай. Тефтели с цветной капустой на пару, салат из овощей, кисель. Желе, фруктовый салат, чай с лимоном. Молочная кашка с вермишелью.

Диета при ревматоидном артрите суставов в фазе обострения предусматривает полное исключение соли, уменьшение углеводов до минимального уровня и повышение содержание белка, совместно с приёмом препаратов. Жиры рассчитывают из расчёта 1 грамм на 1 килограмм веса.

Разрешено употребление ягод, несладких фруктов, овощей. Сама стадия обострения вызывает значительную потерю аппетита, из — за усиления симптомов при ревматоидном артрите таких как общая слабость, повышение температуры, боли и воспаления.

Питание в фазе ремиссии

Пациент может питаться как обычно, но все – равно в рационе учитывать и принимать достаточное количество белка, витаминов, молочных продуктов. В этой стадии болезни лекарственные препараты уже не принимаются, поэтому необходимо следить за рационом, чтобы организм получал все необходимые вещества, иначе есть риск возвращения ревматоидного артрита в стадию обострения.

Подведём итог

Диета при ревматоидном артрите крайне важна, и как бы не казалось, рацион имеет огромное значение при любой стадии болезни. Обычные на наш взгляд продукты могут принести облегчение симптомам, так и навредить. Не пренебрегайте диетой и правильным питанием. Те, кто страдал избыточной массой тела в начале заболевания, при наступлении фазы ремиссии отмечают достаточно большое снижение веса и улучшение самочувствия. Таким пациентам уже не хочется набирать обратно лишний вес, они стараются придерживаться правильно сбалансированного питания и дальше, исключая повтор обострения ревматоидного артрита.

При соблюдении диеты, приема лекарственных средств, зарядки и применении вкупе с лечением народными средствами вы можете очень сильно ускорить наступление ремиссии, максимально снизить количество симптомов и их интенсивность.

Один из видов подходящих диет при ревматоидном артрите «Скандинавская диета»

Диета в любом случае играет огромнейшую роль. Важно помнить, что её можно корректировать в соответствии с личной непереносимостью каких – либо продуктов, аллергии. Даже если от одного или нескольких продуктов у вас обостряется симптом, его тоже можно и нужно убрать из рациона, ведь зачем провоцировать болезнь.

Акулий жир для суставов: выбираем мазь

Болезни суставов считаются одними из наиболее распространённых патологий у современного человека. Виноватыми считают плохую экологию, малоподвижный образ жизни, лишний вес, отсутствие физических упражнений и т. д. Медицина не стоит на месте и предлагает всё более новые средства для профилактики и лечения. Одним из таких средств стал акулий жир. Препараты на его основе встречаются всё в большем количестве аптек, их часто рекламируют. В этой статье речь пойдёт о принципе воздействия на суставы и организм в целом акульего жира, достоинствах, а также описании некоторых лекарств.Акулий жир для суставов

Польза и вред

Акулий жир использовался в народной медицине ещё с древних времён. Сначала народами, которые жили рядом с морем, затем с торговыми караванами он попал в другие страны и материки. Жир этих морских обитателей содержит большое количество витаминов, жирных кислот, минералов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования суставов.

Также в нем содержится натуральный антибиотик скваламин, который поможет при внутрисуставных инфекциях. Акулы состоят из хрящевого скелета, поэтому для быстрого плавания и добычи жертвы необходимо до самой смерти находиться в движении. Это создаёт большую нагрузку, поэтому они эволюционно получили запас восстанавливающего и поддерживающего в тонусе хрящевую ткань жира.Как влияет на суставы

Суставы человека состоят из хряща, покрывающего кости. Люди опытным путём установили, что акулий жир также оказывает положительное воздействие и на их суставы. Так и началось его широкое применение.

Польза

  • Улучшает питание сустава.
  • Ускоряет регенерацию (восстановление) разрушенных клеток хряща.
  • Настраивает водный обмен (убирая накопившуюся воду и поддерживая физиологичный объём).
  • Переводит в растворимую форму неорганические и органические соли в суставе.
  • Заживляет раны, переломы, восстанавливает повреждённые в результате травм или после операции связки, сухожилия.
  • Улучшает метаболизм синовиальной оболочки.
  • Защищает клетки от влияния радиоактивного излучения, ядов, в т. ч. и лекарственных.
  • Положительно воздействует на силу и амплитуду суставных движений.

Вред

  1. Аллергии при индивидуальной непереносимости.
  2. Негативные воздействия на ребёнка во время кормления грудью и беременности.
  3. Понижение артериального давления (при слишком длительном применении).
  4. Обострение панкреатита.
  5. Увеличение веса.

В этой статье вы можете узнать о полезныом для суставом жире.

Как влияет на суставы

Акулий жир создаёт естественную физиологическую артериальную гиперемию. В результате этого суставы приятно разогреваются. К ним приливает свежая кровь, что приносит питательные вещества, кислород, иммунные клетки. Вредные же вещества (шлаки, отходы метаболизма), наоборот, активно отходят с венозной кровью. Также ускоряется синтез глюкозамингликанов – из этих веществ образуется синовиальная жидкость, придающая суставу эластичность, пластичность, полноценное выполнение функций. Укрепляется также антиоксидантная защита, предохраняющая хрящ от атаки свободных радикалов, главных виновников старения.когда использовать акулий жир

Форма выпуска

Переработанный в готовую для применения форму акулий жир выпускают в капсулах, драже – для приёма внутрь. Для наружного использования производят мази, суппозитории (свечи), гели. Для усиления лечебного эффекта в них добавляют другие компоненты: растительные экстракты, камфору, обезболивающие вещества.

Мази для суставов с акульим жиром

Мази нужно наносить на чистую кожу, предварительно подержав её в тёплой воде и высушив полотенцем. Далее необходимо немного помассировать сустав, на который наносится мазь. После растирания необходимо тщательно вымыть руки с мылом.

Акулий хрящ для суставов

Препарат выпускается в форме мази, а также в капсулах. Срок и кратность применения определяется врачом в зависимости от состояния пациента. Обычно не превышает месяца, два раза в день.Акулий хрящ

Суперхаш

В состав этой мази входят эфирные масла, муравьиная кислота. Наносят 2-3 раза в день небольшое количество, затем тщательно растирают.Суперхаш мазь

Акулий жир и глюкозамин с хондроитином

Комбинированная мазь для суставов с акульим жиром и с дополнительным компонентами – хондроитином и глюкозамином, ускоряющими эффект акульего жира. Вместе они предотвращают разрушения хрящей суставов, выводят кальций и другие соли, нормализуют обмен веществ. Также ускоряют заживление переломов и других травм костей. Мазь акулий жир для суставов подходит для лечения артрозов и остеохондрозов. Применяется 1-2 раза в день курсами.Акулий жир и глюкозамин с хондроитином

Коллаген с акульим жиром

Входящий коллаген восстанавливает повреждённую соединительную ткань в области сустава. Уменьшает воспаления, припухлость, отёки. Рекомендуется использовать 3 раза в неделю, нанося мазь на бинте. Через 15–20 минут смыть.Коллаген с акульим жиром

Акулий жир и горчица с мёдом

Мёд улучшает состояние кожи, а горчица обладает местно раздражающим эффектом, что способствует более насыщенному приливу крови, а также снимает боль. Применяют 3 раза в день до исчезновения признаков заболевания.Акулий жир для суставов: выбираем мазь

Видео

В этом видео вам расскажут о лечебных свойствах акульего жира.

Все лекарственные препараты с акульим жиром недорогие по цене, при этом эффективные и натуральные. Для профилактики и лечения ушибов, растяжений, ударов, хронических заболеваний суставов рекомендуется использование мазей с этим веществом. Будьте здоровы!

Добавить комментарий