Подушка для сна на голову

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Что такое ортопедическая подушка
  • Разновидность ортопедической подушки
  • Когда необходима ортопедическая подушка
  • Противопоказания к применению
  • Как выбрать хорошую ортопедическую подушку
  • Как пользоваться ортопедической подушкой

Что такое ортопедическая подушка

Итак это изделие с выемкой в центре под голову малыша, которое анатомически повторяет форму шеи и головы ребёнка, и таким образом формирует правильное положение шейных позвонков. Таким образом, такая подушка сразу выполняет две функции:

  1. Профилактическую.
  2. И обеспечивает комфорт во время сна.

В качестве наполнителя в таком изделии применяется гречиха, бамбук, или другие гипоаллергенные материалы.

загрузка...

Разные подушки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разновидность ортопедической подушки

Поговорим о разновидностях:

  1. Позиционная подушка. Данная модель показана при мышечной дистонии у ребёнка, и специально разработана для недоношенных и ослабленных деток, в которых наблюдается высокий риск развития отклонений опорно-двигательного аппарата. Её главная функция – это поддержка правильного положения тела, снятие нагрузки с позвоночника, и предупреждение его деформации.
  2. Подушка – бабочка: полностью повторяет анатомо-физиологические особенности шейно-затылочной области, и таким образом, способствует правильному формированию шейного отдела и костей черепа: используется на первом месяце рождения.

Виды подушек

Когда необходима ортопедическая подушка

Учитывая тот факт, что такая подушка имеет особую структуру и форму, она не используется просто так, а только по назначению врача. Поэтому её рекомендуется применять для новорожденного в таких случаях, как:

  • Кривошея.
  • Рахит.
  • Травмы шейного отдела.
  • Деформация костей черепа.
  • Повышенный или сниженный тонус мышц шеи и плечевого пояса.
  • Неровная голова.

Противопоказания к применению

В 60% случаев данный аксессуар для сна имеет противопоказанная для младенца, так как может принести крохе вреда. Всё дело в том, что он сковывает движения, ограничивает подвижность детской головы во время сна, что в свою очередь грозит негативными последствиями. Не стоит игнорировать и такой важный фактор, как синдром внезапной смерти малыша. До 6-7 месяцев ребёнок должен спать исключительно на твёрдой поверхности, а вот подушка может способствовать удушью.

Поэтому самые главные противопоказания к применению:

загрузка...
  1. Малыш склонен к частым срыгиваниям.
  2. Грудничок имеет проблемы с дыхательной системой.

Таким образом, прежде чем покупать, важно проконсультироваться с врачом. Ведь, если ребёнок болен или имеет какие-то отклонения, то решением этого вопроса должен заниматься врач, который и определяет методику лечения, а не продавец с магазина.

Как выбрать хорошую ортопедическую подушку

Пришёл момент рассказать о том, как выбрать хороший товар. Отметим, что это один из не многих детских товаров, где в первую очередь стоит обращать внимание не на цвет и форму, а правильный размер. Ведь именно последний критерий имеет огромное значение.

Существуют определённые правила выбора:

  1. Высота изделия: допустимый подъём, который не причиняет вреда позвоночнику, 30 градусов (это не более 4 см).
  2. Тип набивки: от качества материала зависит комфорт и здоровье малыша. Если кроха не склонна к аллергическим реакциям, то можно смело выбирать природный наполнитель. В ином случае стоит приобретать подушку с наполнителем из синтетических гипоаллергенных материалов.
  3. Наличие сертификат качества.

Категорически откажитесь от мягкой, толстой подстилки под голову малышу: она может легко спровоцировать неправильное развитие позвоночника, который и так ещё не сформировался. А вот на твердой поверхности ребёночку будет неудобно спать. Самый подходящий вариант – это подушка средней жёсткости.

 Как пользоваться ортопедической подушкой

Представим, что вы уже определились с выбором, теперь нужно понять азы использования, чтобы не навредить своему младенцу. Давайте внимательно посмотрим на дизайн ортопедической подушки. С одной стороны мы видим маленький валик, а с другой – большой.

Малыш спит

Маленький валик подкладывается под голову малыша, когда он спит на спинке, а вот большой – когда на бочку. Не последнюю роль играет и форма. Например, если это подушка-бабочка, то головка малыша должна лежать в выемке, а под шеей должен находится самый низкий валик. А вот на наклонную малыш ложится весь: всей головкой, плечиками.

Стоит правильно понимать, что вышеуказанные болезни, синдромы не лечатся просто так: здесь важна всесторонняя врачебная консультация и правильное лечение. Ортопедическая подушка только лишь дополняет его, служит в качестве профилактики. Если ваш малыш здоров, то данное изделие не стоит приобретать.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе применяется как эффективное средство для устранения патологии. Медикаментозное лечение без правильного положения тела терапевтический эффект подарит только на короткое время. Поскольку во сне человек проводит не менее 7–8 часов, то этот период можно эффективно использовать для борьбы с заболеванием. Чтобы не навредить, а улучшить свое состояние, обязательно нужно пройти обследование и поинтересоваться у специалиста, как правильно выбрать подушку для себя.

Ортопедическая подушка для шеи при остеохондрозе

Что такое ортопедическая подушка и в чем ее польза при остеохондрозе?

Ортопедической называется такая подушка, которая обеспечивает функционально выгодное положение позвоночника во время дневного или ночного отдыха. К основным показателям, благодаря которым ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела отличается от обычной, относятся:

  1. Вид. Бывают изделия с рельефностью, выпуклостями или углублениями, которые, как указывают отзывы, способны более удачно приспособиться к правильному положению тела.
  2. Материал. Он принципиально другой. Не такой мягкий, более функциональный, чем традиционные варианты. В противоположность классической шерсти, перьям или пуху используются: латекс, гель, пенополистерол, бамбуковые волокна и др. Они способны лучше фиксировать голову и шею при отдыхе и во сне, обеспечивают хорошее кровообращение, снимают спазм мышц.

Спать при шейном остеохондрозе на ортопедических изделиях, как уверяют специалисты, особенно полезно. Обычные традиционные подушки не имеют главной лечебной функции — предупредить патологическую подвижность позвоночника. Поэтому сдавливание сосудов, позвонков, нервных окончаний происходит каждую ночь. Сон становится беспокойным, а утро начинается с ощущения усталости и болей в шее, спине, плечах. Спать без подушки в таком случае тоже неправильно, ведь травмирование позвонков усиливается.

Правильное положение головы на подушке

Пользуясь ортопедическими видами подушек, этого удается избежать. Такие изделия максимально удачно подстраиваются под форму головы, но при этом не дают шейному отделу прогибаться больше, чем это нужно. По своей сути это универсальный вариант, который дает возможность человеку занимать любое положение и при этом не вредить своему здоровью.

При необходимости можно подобрать подушки, которые обеспечивают устойчивое положение в одной позе, а также те, которые выполняют массажную функцию.

Разновидности подушек для больных остеохондрозом

Задумываясь над тем, как выбрать подушку для профилактики остеохондроза, прежде всего стоит обратить внимание на ее форму. В продаже сегодня можно найти следующие:

  1. Полумесяц. Назначается в основном для сна на спине. Своими концами-рожками изделие фиксирует шею, предупреждая ее искривление. Хорошие ортопедические подушки этого типа должны выделяться жесткостью и способностью не терять формы при весе головы человека.
  2. Прямоугольная. Наиболее популярный вариант для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночного столба. Посередине изделие имеет углубление, а по бокам — два валика. В процессе использования прямоугольная подушка не деформируется и не теряет своей первоначальной формы. Она более универсальна, поскольку дает возможность человеку спать в разных положениях. Подбирать ее нужно по своему размеру. Обязательно перед покупкой изделие нужно протестировать, ведь глубина погружения может быть разной.
  3. Овальная. С обеих сторон эти виды ортопедических подушек имеют рельефные выступления, которые напоминают собой гармошку. Во время сна ребристость совмещается от плеча вверх. В результате создается впечатление вытягивания шейного отдела позвоночника, восстановления всех позвонков. Середина же под тяжестью головы прогибается, образуя своеобразный валик для большей поддержки шеи.
  4. Валик. Будучи небольшими по размеру и отличаясь округлой формой, эти разновидности способны не только использоваться для снятия напряжения с шейного отдела, но и помогут при боли в ногах (подкладываются под голень) или пояснице. Удачно подобранная подушка-валик обеспечит правильный изгиб шеи. Отдельным подвидом можно назвать акупунктурные валики. Они на своей поверхности имеют специальные нашивки, которые оказывают микрораздражения, выполняют массаж шеи.
  5. Дорожные. По своему виду напоминают подушки полумесяц, но эти более объемные и жесткие. Лучше остальных обеспечивают надежную защиту во время путешествий в транспорте.
  6. Подушки с функцией «память». Как правило, имеют форму квадрата или прямоугольника, выполняются из специального материала — полиуретана. Ячейки изделия напоминают собой небольшие пружины, которые сжимаются под воздействием веса человеческого тела.

Формы ортопедических подушек

Варианты наполнения

Выбирать ортопедическую подушку нужно с учетом ее наполнения. Из наиболее популярных материалов можно выделить следующие:

  1. Природный латекс. Отличается хорошей воздухопроницаемостью, что особенно полезно в летний период. Максимально повторяет форму головы и позвоночника, не оказывает давления на позвонки и нервные окончания.
  2. Искусственный латекс. Такой наполнитель изготавливается из продуктов нефтепереработки. В его состав часто входят: каучук стироловый, бутадиен, но нет вредных клеев. Материал считается безопасным, а потому из него часто выполняют подушки для сна и различные приспособления для поддержки позвоночника. Такие изделия могут иметь разную степень жесткости.
  3. Гречка. 100% натуральный и безопасный продукт. Перед использованием в качестве наполнителя гречку очищают от лузги, в результате чего она получает форму пирамидок. К безусловным преимуществам такого наполнения можно отнести: улучшение кровообращения за счет микромассажа, хорошую поддержку позвоночника, способность снимать мышечные спазмы, активный теплообмен, воздухопроницаемость, отсутствие электризации, быстрое выведение лишней влаги. Главным же недостатком гречневых изделий можно назвать невозможность их стирки.
  4. Полиэстер. По сравнению с наполнением природного происхождения является более доступным по цене вариантом. По своей сути это маленькие полиэстеровые шарики, которые смазываются силиконом. На выходе полиэстеровые подушки становятся эластичными, способными повторять анатомическую форму позвоночника и головы.
  5. Охлаждающий гель. Ортопедическую подушку с гелевым наполнением удается получить в результате сложного высокотехнологического инновационного процесса. Это тот вариант, который не только максимально отвечает анатомическому строению человеческого тела, но и может запоминать прежнее положение. Изделия из геля такого типа являются гиппоалергенными, дают возможность уменьшать болевой синдром после длительного использования (ночного сна).
  6. Специальная пена. Мемориф (так называется наполнитель) не оказывает обратного давления, что позволяет позвоночнику максимально расслабиться. Так же как и охлаждающий гель, мемориф способен запоминать положение человеческого тела.
  7. Бамбуковое волокно. Другой вариант натурального наполнения. Благодаря дезодорирующему, антибактериальному, антистатическому свойствам рекомендуется для использования в качестве профилактики заболеваний позвоночника.

Наполнители для подушек

Как осуществлять выбор?

Ортопедические изделия стоят достаточно дорого, поэтому, чтобы напрасно не потратить средства, нужно особенно внимательно присмотреться к подушке. Лучшее изделие должно соответствовать следующим критериям:

  • содержать только безопасные и гипоаллергенные компоненты;
  • не деформироваться, мгновенно восстанавливать свою предварительную форму после нажатия (кроме изделий типа «мемори»);
  • выделяться средней жесткостью — как указывают врачи, такие лучше использовать при остеохондрозе;
  • подходить человеку по возрасту.

Размер необходимо подбирать в зависимости от индивидуальных потребностей. Классическим вариантом для подушки прямоугольного типа считаются параметры 50 на 70 см. Специалисты рекомендуют при этом во внимание принимать ширину плеч. Изделие должно быть примерно таким же или немного больше.

Выбор высоты подушки

Для взрослого человека, как дают понять отзывы и советы специалистов, больше подойдут те подушки, высота которых составляет 5–9 см. Таким образом, шея будет находиться немного ниже, чем голова, а плечи чуть приподнимутся.

Правильная форма изделия напрямую зависит от той позы, которую чаще всего занимает человек, периода использования изделия. Подушка в виде полумесяца или валика может применяться для кратковременного отдыха. Для многочасового ночного сна больше подойдут квадратные, полукруглые, прямоугольные изделия.

Можно указать на отдельные критерии, которые дают возможность понять о неправильном выборе ортопедической подушки. К ним относится следующее:

  • хочется подложить руку под голову — указывает на то, что изделие не подходит по высоте;
  • частая смена позы во время сна — указывает на дискомфорт, неудачно подобранный размер;
  • головная утренняя боль или ощущение «деревянных» плеч — дают сигнал о слишком высоком изделии.

Остеохондроз шейного отдела

Что рассказывают пациенты?

Пациенты утверждают:

  1. В машине приходится проводить долгое время, так как работаю перевозчиком груза. Без ортопедической подушки, скорее всего, пришлось бы отказаться от такой работы. Для себя выбрал дорожный вариант средней жесткости, в виде подковы. Доволен очень. В машине много места не занимает, но всегда под рукой. Сам активно использую и другим тоже рекомендую.
  2. Несколько лет назад позвоночник дал сбой. Параллельно с активным лечением врачи порекомендовали спать в положении на спине. Трудно было привыкнуть, но специальная подушка в форме полумесяца помогла. Не могу сказать, от чего именно (медикаментозного лечения или правильного положения тела), но болевые ощущения действительно прошли, нет привычной усталости. Чувствую себя значительно лучше.
  3. В течение целого года сильно болела голова. При этом чувствовал такую боль только ночью и утром. Невролог порекомендовал поменять подушку. Менял ее трижды, и каждый раз покупал ортопедическую. Наконец, остановился на варианте «мемори». Чувствую себя значительно лучше. Шея не затекает, голова не болит. Очень важно подбирать подушку именно под себя, протестировать ее.

Спать без подушки при шейном остеохондрозе — значит, свести на нет результаты лечения. Во сне голова занимает разные положения, шея изгибается, а потому шейные позвонки, нервные окончания могут поддаваться давлению, травмироваться. Головная боль, плохое самочувствие, головокружение становятся частым результатом этого.

Используя при остеохондрозе шеи ортопедическую подушку, удастся избавиться от такого негативного эффекта.

Вместе с тем, отвечая на вопрос, полезно ли спать на ортопедических изделиях, стоит ответить утвердительно, но только тогда, когда сам человек старается подобрать необходимую для борьбы с заболеванием позу.

Антон Игоревич Остапенко

  • Питание для здоровья позвоночника
  • Иглоукалывание при шейном остеохондрозе
  • Ощущение головной боли при шейном остеохондрозе
  • Упражнение с палкой для спины
  • Никотинвая кислота при шейном остеохондрозе
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Каждому из нас доводилось хоть раз спать «в дороге», сидя в кресле самолета, автобуса или автомобиля. И каждый, кому пришлось испытать это сомнительное удовольствие, хранит не слишком приятные воспоминания о этом моменте. Действительно, как бы ни было удобно кресло, в котором вам приходится путешествовать, оно не предназначено для сна.

Особенно страдают от этой проблемы люди, которые болеют остеохондрозом. При таком заболевании работа позвоночника и без того «дает сбои», но кое-как выдержать можно, если давать отдых позвоночнику. И если дать шанс отдохнуть пояснице еще есть (и то это зависит от качества кресла), то как может отдохнуть шея, которой приходится постоянно поддерживать голову, если в кресле вы все равно находитесь в сидячем положении и расслабиться она просто не может? Естественно, что сон получается «прерывистым», а просыпаетесь вы с ощутимой болью в шее, причем вовсе не отдохнувшими.

Решением такой «проблемы путешественника» стала ортопедическая подушка-воротник для шеи, которую сейчас купить совсем не сложно — выбор достаточно велик, но при этом отзывы о ней неоднозначны, хотя их и очень немного. Что же представляет собой это изделие, имеет ли смысл его приобретать и как не приобрести подделку?

Что представляет собой подушка-воротник?

Такая подушка может пригодиться только в том случае, если вам приходится спать в сидячем положении. Для сна на обычной кровати она малопригодна из-за своей специфической формы. Форма, кстати, не совсем привычная — она немного напоминает подкову, которую нужно одеть на шею. При этом такая «подкова» плотно обхватывает шею сзади и с боков, фиксируя голову в естественном положении.

Поскольку подголовники в креслах обычно не предназначены для сна (если они вообще есть), то попытка поспать на них приведет к закономерному результату, о котором мы говорили выше. Дело в том, что мышцы шеи просто не могут расслабиться все это время, а позвоночник находится в неестественном положении. Подушка-воротник как раз и решает эту проблему — она поддерживает шею и голову, при этом в некоторой мере присутствует и боковая фиксация. Благодаря этому позвоночник находится в естественном положении, а мышцы шеи могут расслабиться и отдохнуть.

Естественно, что стандартные «набивки» обычных подушек (синтепон, перо, пух и т. д.) в данной ситуации неприемлемы, поскольку они не смогут дать эффекта поддержки — любые традиционные наполнители постепенно «продавливаются». Поэтому в данном случае должны использоваться только специальные материалы, которые обладают достаточной упругостью и эффектом «памяти формы». Это может быть латекс, специальная ортопедическая пена, иногда применяется специфический охлаждающий гель. Как правило, эти материалы гипоаллергенны.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Следует отметить, что некоторые производители умудряются «хитрить» — делают подушку характерной формы с обычным наполнителем, продавая ее потом как ортопедическую.

Поэтому когда покупается ортопедическая подушка под шею ее можно проверить достаточно простым способом — просто нажав на нее всей ладонью. Обычный материал выпрямится сразу же после того, как вы отпустите руку. Ортопедическая подушка поведет себя по другому — она будет некоторое время сохранять полученную «вмятину», постепенно выравниваясь. Кроме того, есть некоторые отличия в ощущениях при надавливании, но это уже можно испытать на практике.

Также стоит обращать внимание на цену. Настоящие ортопедические материалы стоят, к сожалению, очень недешево, что и влияет на стоимость такого изделия не лучшим образом. Говоря проще — качественные ортопедические подушки стоят довольно дорого и далеко не каждый человек может их себе позволить. Встречаются попытки замены таких материалов различными «альтернативными» заменителями, например — полимерными шариками. Конечно, подобные изделия на порядок дешевле, но и по ощущениям они совсем другие, а по эффективности — также очень спорный вопрос. Так, у подобных альтернатив нередки рекомендации «периодически встряхивать, чтобы подушка не теряла своих свойств», но как это сделать во время сна и в чем смысл такой подушки?

Если смысл в покупке подушки-воротника?

Для людей, которым приходится много путешествовать в автомобилях, автобусах и самолетах — смысл однозначно есть, поскольку такая подушка может обеспечить нормальный здоровый сон даже в относительно неудобном сидячем положении. При этом утром не придется жаловаться на боль в шее.

При этом следует отметить, что крайне редко у людей болит шея от такой ортопедической подушки, другой вопрос, что ощущения могут быть несколько непривычными, а потому поначалу казаться не комфортными. Так случается не только с «воротниками», а и с обычными ортопедическими подушками — они требуют до двух недель привыкания, чтобы организм «поверил своему счастью».

  • Прострел в пояснице — причины, симптомы и лечение патологии
  • Симптомы, стадии и лечение шейно-грудного радикулита
  • Рецепты лечения грыжи позвоночника голубой глиной
  • Особенности и лечение компенсаторного сколиоза
  • Остеопороз — как его избежать?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий