От чего болит спина между лопатками

Почему болит спина и как снять боль

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Как свидетельствует мировая статистика, боли в области спины занимают второе место после заболеваний вирусными инфекциями в списке причин нетрудоспособности людей. На первом месте они стоят в перечне обращений в больницу. Вопреки распространенному убеждению, что в основном ими страдают люди преклонного возраста, спина не так редко болит и у молодого поколения. Почему болит спина, какие профилактические меры следует предпринимать, чтобы этого избежать, а также какие упражнения помогут при болях — эти и другие вопросы рассмотрим в данной статье.

Причины

Поскольку спина — довольно обширный участок человеческого тела, и на него проецируется очень много жизненно важных органов (сердце, легкие, кишечник, почки), то причин болей может быть множество. Особенно часто они локализуются в области поясницы.
Боли в спине
Основными причинами, от чего болит спина, могут быть:

  1. Повреждения мышц и связок — перенапряжение, растяжение, спазм, переохлаждение, ушиб.
  2. Заболевания позвоночника — грыжа межпозвонковых дисков, сколиоз, остеохондроз, артроз фасеточных суставов, защемление нервов, смещение позвонков, радикулит, прострел.
  3. Болезни внутренних органов: почек, сердца, ЖКТ, малого таза.

К тому же боли в задней части туловища сопровождают инфаркт, инсульт.

Даже при незначительных, но частых болях в спине необходимо обратиться к доктору, чтобы предупредить развитие более серьезного заболевания. Так, например, смещение позвонков может в дальнейшем привести к остеохондрозу либо грыже.

загрузка...

В группу риска по появлению проблем со спиной, сопровождающихся болезненными ощущениями, входят люди, которые:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • работают сидя или стоя (например, водители; те, кто работают за компьютером);
  • имеют дело с большими физическими нагрузками;
  • часто переживают стрессовые ситуации;
  • усиленно тренируются в тренажерных залах;
  • имеют лишний вес;
  • обладают неправильной осанкой.

Боли в спине

Симптомы

Локализироваться неприятные ощущения могут в разных участках спины, но наиболее часто они появляются в следующих частях тела.

В пояснице. Как правило, боли в спине в области поясницы ноющие, навязчивые, тянущие, причинами их могут быть:

  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • женские заболевания;
  • протрузии;
  • проблемы с почками.

Боль может отдавать в ногу, становиться сильнее, когда человек сидит либо идет. В таком случае, это может быть следствием воспалений седалищного нерва.

Если такие боли ощущает беременная, то после рождения ребенка ей следует заняться серьезным обследованием позвоночника:

загрузка...
  • В зоне затылка, переходя в головную боль. Скорее всего, необходимо обратить внимание на обследование шейных позвонков. Также о проблемах с шеей свидетельствует боль в зоне шеи и спины одновременно. Она ощущается при поворотах и наклонах головы.
  • В лопатке и по центру позвоночника. Может усиливаться на вдохе, и когда человек совершает повороты туловища. Причину нужно поискать в работе сердца и грудного отдела позвоночника.
    Боли в спине
  • По центру спины — острая, отдающая в грудь, сердце боль. Вероятная причина — невралгия либо проблемы с каким-то внутренним органом.
  • Между лопатками. Если несильно, но навязчиво болит спина между лопатками, то причины, скорее всего, кроются в межреберной невралгии, остеохондрозе, сколиозе, других проблемах с позвоночником, а также болезнях желудка, желчного пузыря, легких, печени.
  • В нижней части туловища. Если такая боль острая и сопровождается повышением температуры, то это похоже на почечную колику либо другие заболевания почек и мочеполовой системы.

Наиболее опасная боль в спине — та, которая отдает в грудной отдел, поскольку она может быть свидетельством инфаркта. Самая распространенная — ноющее дискомфортное ощущение в позвоночнике. Шейные боли лечить наиболее проблематично.

Когда нужно обращаться к врачу

Боли в спине могут возникать после подъема тяжести либо резкого движения. Их можно устранить путем массажа или специальных мазей. Если же боль повторяется либо сопровождает человека постоянно, нужно идти к доктору. Определить причины поможет невролог. Правильно выявив причину и устранив ее, можно навсегда избавиться от дискомфорта в спине.
Боль в спине
Несвоевременное обращение чревато серьезными последствиями, вплоть до хирургического вмешательства.

Не стоит откладывать визит к доктору, когда боль:

  1. острая и не прекращается два-три дня;
  2. постоянная, которая не проходит две недели;
  3. резкая, без причины;
  4. сопровождается высокой температурой, спазмами в желудке, болезненным дискомфортом в груди, осложнениями с дыханием;
  5. отдает в ногу;
  6. появилась после травмы.

Непременно и незамедлительно нужно осуществить вызов скорой помощи, если человеку наряду с болями в спине трудно двигаться, у него наблюдается спутанность или отключение сознания, шок.

Методы диагностики болей в спине

Точно установить причину поможет специалист на основе результатов диагностики, которая проводится такими методами:

  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • рентгенография;
  • лабораторные исследования.

Диагностика при боли в спине

Методы лечения

Методы лечения можно условно разделить на традиционные и нетрадиционные. А также на медикаментозные, нейрохирургические и консервативные. Рассмотрим их подробнее.

Традиционные

Медикаментозные методы лечения направлены, в первую очередь, на снятие боли и воспаления, улучшение обменных процессов. Боль снимается с помощью анальгетиков в таблетированной форме и в виде инъекций и капельниц. Чаще всего прописываются такие противовоспалительные средства:

  1. «Ибупрофен», стоит от 19 до 95 рублей;
  2. «Мовалис», стоит от 663 до 913 рублей;
  3. «Диклофенак» стоит от 21 до 46 рублей.
    При боли в спине

В комплексе назначаются витамины С, В и иммуномодуляторы. В более сложных случаях делаются уколы, которые помогают купировать боль и оказывают противовоспалительное действие.

Обязательными при болезненных ощущениях в спине, связанных с болезнями позвоночника, суставов, нервной системы и последствиями травм, являются физиотерапевтические процедуры:

  1. терапия лазером;
  2. световым лучом;
  3. ультразвуком;
  4. электрофорезом;
  5. ультрафиолетовым;
  6. магнитным;
  7. инфракрасным излучением;
  8. электромагнитными волнами.

Сюда же входит лечение грязями.

Еще одним традиционным методом лечения является массаж. Он рекомендован:

  1. при остеохондрозе;
  2. артрите;
  3. артрозах;
  4. радикулите;
  5. тяжелых физических нагрузках;
  6. искривлениях позвоночника,
  7. грыже.

Кроме снятия боли массаж также помогает исправить осанку, улучшить кровообращение, восстановить иммунитет, наладить работу внутренних органов, расслабить нервную систему.

Статистические данные говорят о том, что 50% пациентов после первого приступа боли в спине при несвоевременном обращении за медицинской помощью испытывают повторные приступы либо начинают страдать от хронических болезней.

Массаж при боли в спинеБывает три вида массажа:

  • Классический (все приемы массажа: поглаживание, похлопывание, растирание, разминание и др.).
  • Расслабляющий (поглаживание).
  • Точечный (с помощью подушечек пальцев).

Разработан и комплекс ЛФК: лечебная гимнастика при серьезных проблемах проводится под контролем специалиста. Начинается она с обычного положения лежа — так больной проводит несколько занятий. Затем нагрузки плавно увеличиваются, вводится комплекс простых, но эффективных для позвоночника упражнений: прогибы, повороты, поднимания ног. Позднее вводится дополнительная нагрузка в виде снарядов.

Физиотерапию, массаж и ЛФК назначают лишь после купирования боли у больного. В противном случае ему можно нанести дополнительный вред.

Нетрадиционные

Наиболее известными нетрадиционными методами являются иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия, вакуум-терапия, кинезиотейпирование (лечение клейкими лентами) и другие:

  • Иглоукалывание (акупунктура) показано при болезнях позвоночника, невралгических проблемах, головных болях, болезнях суставов. Подходит оно не каждому человеку. Размер иголок, место, угол и глубина их постановки определяются для каждого пациента индивидуально.Иглоукалывание
  • Мануальный терапевт воздействует на позвоночник руками. Может вправлять позвоночные диски, высвобождать защемленные нервы, чем устраняет боль.

Мануальная терапия рекомендована специалистами Всемирной организации здоровья в качестве медицинского метода лечения.

  • Лечение вакуумом предполагает постановку на спину банок, под которыми создается давление, вызывающее приток крови к проблемной зоне. Это позволяет в короткие сроки снять боль и наладить обменные процессы. Вакуумный массаж предполагает переставление банок с места на место.Лечение спины вакуумом
  • Среди народных средств хорошо себя зарекомендовали компрессы, мази и растирки:
  1. Самыми эффективными являются компрессы с хреном. Хрен натирают, смешивают со сметаной, наносят на поясницу, укрывают салфеткой и обертывают спину теплым платком.Можно листья хрена обдать кипятком и примотать к пояснице.
  2. Боли в пояснице также помогают снять растирания смесью черной редьки с медом.
  3. Чтобы снять боль, прикладывают также мази из йода и лимона либо березового масла в равных частях вдоль всей длины позвоночника.

Профилактика болей в спине

Если вы входите в зону риска как человек, у которого по роду деятельности позвоночник поддается постоянным нагрузкам (тяжелый физический труд, сидячая работа, работа на ногах), необходимо ежедневно делать периодические разминки.

К тому же нужно пользоваться следующими советами:

  1. при долгом положении стоя опираться об вертикальную поверхность — стену, столб и т. п.;
  2. при несении тяжестей распределять их равномерно — в обе руки, лучше пользоваться в таком случае рюкзаком;
  3. при подъеме тяжелого груза с пола сгибать колени;
  4. не осуществлять резких движений;
  5. следить за осанкой, не горбиться;
  6. поддерживать нормальный вес тела;
  7. делать гимнастику, в которую входят наклоны и повороты туловища;
  8. спать на ортопедическом матрасе;
  9. исключить сон на высоких подушках.

Наиболее доступными и эффективными методами профилактики являются физические упражнения для укрепления мышц спины, плавание, отказ от подъема на лифте и ежедневные подъемы по лестнице, пешие прогулки.
Упражнения при боли вспинеК самым простым рекомендуемым физическим упражнениям, направленным на укрепление мышц спины, относятся:

  1. Мостик бедрами — в положении лежа на спине согнуть ноги и поднять бедра вверх, оторвав таз от пола. Тело должно вытянуться в ровную линию. Несколько секунд подержать напряженные бедра в таком положении, затем медленно вернуться в исходное положение. Рекомендовано проделывать данное упражнение не менее 12 раз.
  2. Планка на боку — лежа на правом боку и опираясь на локоть, поднять тело и вытянуть его в прямую линию, оторвав бедра от пола. То же самое проделать на левом боку.
  3. Выпады — из положения стоя поочередно делать выпады ногами вперед, сгибая ноги под углом 90 градусов. Рекомендовано 10 раз.
  4. Прогиб в положении лежа — лежа на животе прогнуться, опираясь на руки, и как можно сильнее потянуть плечи вверх.
  5. Скручивания калачиком — лежа на спине, сделать обхват руками коленей и притянуть их к животу. Полежать так 30 секунд. Затем возвратиться в начальное положение.

Просмотрите обучающее видео о упражнениях при боли в спине.

Очень эффективны для спины упражнения на фитболе.

Если придерживаться этих рекомендаций, проблем со спиной можно не иметь на протяжении всей жизни. В случае их возникновения необходимо как можно раньше обратиться в больницу, чтобы вовремя начать лечение возникшей проблемы со здоровьем, не доводя ее до хронического состояния.

Боль между лопатками может возникать по разным причинам. Некоторые виды болевых ощущений не несут потенциальной угрозы для здоровья человека, но доставляют ему дискомфорт. На другие боли нужно немедленно реагировать, поскольку они сигнализируют о патологических состояниях в организме, которые могут угрожать жизни.

Боль в спине между лопатками

Причины возникновения дискомфорта

Болевой синдром в межлопаточной области отличается широким разнообразием. Боль может быть острой, резкой или тупой, носить тянущий, ноющий или распирающий характер. Иногда чувство дискомфорта сводится лишь к покалыванию и онемению. Также бывают случаи, когда боль из спины отдает в близлежащие части тела. Но независимо от характера проявлений они всегда неприятны и свидетельствуют о неполадках в организме человека.

Причины появления боли между лопатками могут быть следующими:

  1. Отсутствие регулярной физической активности — зарядки, занятий спортом, плавания.
  2. Сидячая работа.
  3. Резкие физические нагрузки, особенно если они были выполнены нетренированным человеком.
  4. Всевозможные травмы, которые были получены человеком во время ударов, падений, автомобильных аварий.

Провоцировать появление болей могут заболевания:

  1. Остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника.
  2. Межпозвоночная грыжа.
  3. Грудной или шейный радикулит.
  4. Межреберная невралгия.
  5. Нарушение осанки.
  6. Стенокардия и ишемическая болезнь сердца.
  7. Плеврит.
  8. Пневмония.
  9. Инфекционные заболевания, например туберкулез.

Частые причины боли в спине

По характеру боли можно предположить, каким заболеванием она была вызвана. Так, при ишемической болезни сердца в большинстве случаев боль затронет и грудную клетку. Но чаще боль в спине связана с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Заболевания с характерным симптомом

Для каждого заболевания, связанного с болью между лопатками, ощущения имеют индивидуальный характер. Так, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата болевые ощущения усиливаются при поворотах тела или головы, дыхании, чихании, кашле и любой физической активности. Это характерно для остеохондроза, межреберной невралгии, грыжи. Кроме того, в таких случаях боль не купируется Нитроглицерином.

Сдавливание межреберных нервов

При невралгии у человека ноет нерв, поэтому неприятные ощущения наблюдаются при пальпации проблемного участка. Боль при этом может быть тупой или сильно ломить пораженную область.

Боль в лопатках при заболеваниях сердцаПри сердечных заболеваниях болевые ощущения часто локализуются между лопатками. При этом они носят давящий характер. Дополнительными симптомами являются:

  • нарушения сердечного ритма;
  • повышение артериального давления;
  • затрудненность дыхания.

Боль иррадиирует в левую руку, шею, голову и даже зубы. Такое состояние может быть предвестником инфаркта, при котором человеку требуется неотложная медицинская помощь.

При заболеваниях легких, кроме неприятных ощущений в спине (тупая боль), человека беспокоит кашель и затрудненное дыхание. При туберкулезе вместе с мокротой могут отходить сгустки крови. Такие состояния организма несут потенциальную угрозу для жизни человека, поэтому их лечением необходимо заниматься своевременно.

Туберкулез

Болевые ощущения простреливающего характера могут появляться при простуде. Например, если человек пребывал длительное время на сквозняке.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рекомендованные методы лечения

Не стоит заниматься самолечением, ориентируясь только на болевые признаки болезни. Для точной постановки диагноза больному рекомендуется обратиться к лечащему врачу. Только в медицинском учреждении человеку смогут провести необходимые исследования и оказать квалифицированную помощь.

При заболеваниях опорно–двигательного аппарата усилия изначально направлены на устранение болевых ощущений. Для этого человеку назначают обезболивающие таблетки и мази:

  • Найз;
  • Фастум гель;
  • Финалгон;
  • Капсикам.

Если у человека подтвердилась межпозвоночная грыжа, то ему может потребоваться операция.

Хирургическое лечение грыжи диска

Для лечения инфекционных заболеваний и других расстройств дыхательной системы человеку назначают комплексное лечение. Приступ стенокардии необходимо купировать таблетками нитроглицерина, а затем проводить больному комплексное обследование. По его результатам врач сможет не только подобрать грамотное лечение, но и дать рекомендации больному относительно дальнейших действий, например, если человеку рекомендованы госпитализация и операция.

Как снять болевые ощущения

Справиться с болевыми ощущениями можно различными методами. Так, при заболеваниях сердца, легких и других внутренних органов без медикаментозной терапии не обойтись.

Для устранения боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата помогут следующие процедуры:

  1. Массаж, который должен проводиться только профессиональным массажистом. Не рекомендуется делать его при межпозвоночной грыже, а также при острой стадии остеохондроза.
  2. Эффективностью обладает ЛФК. Лечебная физкультура — это комплекс упражнений, направленных на восстановление позвоночника и устранение неприятных ощущений.

Лечебная гимнастика при боли вверху спины

Допустимо использование болеутоляющих препаратов: таблеток, кремов, гелей.

Профилактические меры

Для того чтобы не допустить появления болевых ощущений между лопатками, человеку необходимо тщательно контролировать свое здоровье. При первых симптомах нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Для профилактики сердечных, дыхательных заболеваний, при которых возникает боль в межлопаточной области, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни:

  • отказаться от курения;
  • сбалансировать рацион;
  • не переохлаждаться;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • периодически делать кардиограмму;
  • контролировать артериальное давление.

Активный образ жизни для профилактики суставовДля профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата рекомендуется:

  1. Вести активный образ жизни. Желательно посещать тренажерный зал и бассейн не менее 2 раз в неделю. Если такой возможности нет, упражнения можно заменить пробежкой на свежем воздухе, катанием на велосипеде, лыжах, подвижной игрой в мяч.
  2. Если профессиональная деятельность человека связана с сидячей работой, рекомендуется каждый час делать небольшую разминку для шеи и плеч.
  3. Нужно сидеть только на удобных креслах со спинкой, так как это уменьшает нагрузку на позвоночник при сидячей работе.
  4. Не сутулиться, стараться держать правильную осанку.

Соблюдая эти правила, можно уберечься от многих заболеваний. Но если у человека появляются первые признаки дискомфорта в спине, лучше не затягивать и вовремя пройти медицинское обследование. Самолечение без постановки точного диагноза может усугубить ситуацию.

Игорь Петрович Власов

  • Глинолечение
  • Туннельный синдром
  • Ощущение боли в локте при сжимании
  • Ощущение боли в колене у ребенка
  • Боль в области бедра
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий