Мазь для восстановления хрящевой ткани

Содержание

Как восстановить хрящевую ткань позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Одной из самых распространенных проблем современности являются различные заболевания позвоночника. Но если раньше остеохондроз или грыжа встречались в основном у стариков, то сейчас эти болезни помолодели. Поэтому все более актуальным становится вопрос: «Как восстановить позвоночник?». Ведь большинство заболеваний характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, которые нарушают структуру и функции позвонков и дисков. Это мешает человеку нормально двигаться, а со временем может привести к инвалидности.

Восстановление межпозвоночных дисков, а также самих позвонков – задача не из легких. Многие специалисты считают, что после 20-25 лет, когда скелет уже сформирован, полностью сделать это невозможно. Но на самом деле восстановление позвоночника – работа длительная, но осуществимая. Если применять эти методики постоянно, можно остановить разрушение хрящевой ткани и вернуть свободу движений.

Причины разрушения дисков и позвонков

Раньше заболевания позвоночника встречались в основном у пожилых людей. Дегенеративные процессы развивались из-за возрастных изменений в сосудах и хрящевой ткани. Но современный образ жизни привел к тому, что разрушаться позвоночник стал даже у молодых людей. Почему же это происходит?

загрузка...
  • Главная причина – сидячий образ жизни. Из-за него замедляется кровообращение и обмен веществ в тканях. Длительное пребывание в одной позе приводит к разрушению дисков, нарушению функции позвоночника.
  • Различные травмы, даже несильные, негативно отражаются на здоровье опорно-двигательного аппарата. Перенапряжение, микроразрывы связок и мышц вызывают воспаление, а также нарушают кровообращение.
  • Повышенные физические нагрузки приводят к стиранию позвоночных дисков.

Когда нужно восстановление позвоночника

Существует множество заболеваний, которые нарушают функционирование позвоночного столба. Лечение их обычно длительное, чаще всего после него нужен восстановительный период. Какие болезни требуют этого:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • микротравмы связок, мышц, протрузии дисков;
  • грыжи обычные и с осложнениями;
  • остеохондроз;
  • компрессионный перелом, а также другие травмы.

Особенности восстановления межпозвоночных дисков

Наукой доказано, что диски не имеют собственного кровоснабжения, поэтому часто испытывают недостаток питательных веществ. Это приводит к их усыханию, нарушению функций. Из-за этого позвоночник теряет гибкость. Диски уже не могут служить амортизатором при движениях, а позвонки начинают разрушаться. Поэтому все методики восстановления межпозвоночных дисков должны выполнять такие задачи:

  • снять нагрузку с поврежденного участка позвоночного столба;
  • запустить процессы регенерации;
  • изменить рацион питания, чтобы он был рассчитан на укрепление костной и хрящевой ткани;
  • активизировать кровообращение и обмен веществ с помощью дозированной физической нагрузки, а также специальных лекарственных препаратов.

Методики восстановления позвоночника

Все болезни спины нужно начинать лечить вовремя. Только тогда можно восстановить функции позвоночника. Существуют разные методики реабилитации, многие из них используются уже много лет, другие созданы в последние годы. Но чтобы они были эффективными, эти способы должны выполнять главную задачу восстановления позвоночника: нормализовать кровообращение и питание костной и хрящевой ткани. Для этого используется несколько способов.

  1. Дозированная физическая нагрузка. Она должна быть щадящей, но регулярной. Лучше всего, если это будет ходьба, плавание, йога или ЛФК.
  2. Правильное питание, обеспечивающее позвоночник всеми необходимыми веществами.
  3. Для позвоночника очень важно, чтобы человек спал на ортопедическом матрасе. Именно во время отдыха происходит регенерация тканей.
  4. Полезно применение массажа, электрофореза, акупунктуры, а также других физиотерапевтических методов.

Роль правильного питания в восстановлении позвоночника

Во многих случаях разрушение хрящевой и костной ткани происходит по причине нарушения их питания. Это может быть связано с проблемами в кровоснабжении, а также с недостатком питательных веществ в крови. Довольно часто разрушение случается из-за неправильного питания. Поэтому изменение рациона – это один из основных способов восстановления позвоночника. Прежде всего из него нужно удалить вредные для позвоночника продукты:

  • сахар, кондитерские изделия, выпечку, которые нарушают кровообращение;
  • большое количество соли откладывается в тканях и разрушает их;
  • жирная, острая пища, копчености, консервированные продукты содержат множество вредных веществ, усиливающих воспалительные процессы и замедляющих метаболизм;
  • алкогольные и кофеинсодержащие напитки разрушают хрящевую ткань, сужают сосуды.

Есть также продукты, которые просто необходимы при различных заболеваниях позвоночника. Они помогают восстановить диски, позвонки и хрящи, наладить кровообращение и питание в тканях. Пища должна быть богата витаминами и минеральными веществами, особенно кальцием, фосфором, витамином Д. Что еще рекомендуется включить в питание для восстановления позвоночника:

  • большое количество жидкости обеспечивает хорошее кровообращение;
  • злаковые продукты, овощи, фрукты;
  • семена кунжута, богатые кальцием;
  • смесь кураги, инжира, чернослива;
  • морскую рыбу, в которой много фосфора;
  • яичный желток – источник витамина Д;
  • говяжьи и свиные хрящи в виде холодца.

Лечебная физкультура для восстановления позвоночника

Это старая методика, которая с успехом применяется для реабилитации после травм и различных заболеваний. Дозированные физические упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают кровообращение и метаболизм, способствуют выработке веществ, помогающих в регенерации тканей. Запрещено заниматься только в остром периоде, а также при сильных болях. В случае серьезных повреждений позвоночника, например, при грыже с ущемлением нерва или после компрессионного перелома физическая нагрузка должна быть только под присмотром специалиста.

загрузка...
  1. Лучшим упражнением для восстановления позвоночника считается ходьба. Уже через 20 минут спокойной пешей прогулки в хрящевой ткани улучшается кровообращение и обменные процессы.
  2. Многие специалисты считают, что позвоночник очень важно регулярно вытягивать. Для этого дома нужно повесить перекладину, чтобы ежедневно висеть на ней хотя бы по минуте утром и вечером.
  3. Плавание эффективно расслабляет и укрепляет мышцы, снимает боли.
  4. Специальные упражнения на растяжку и расслабление тоже помогают восстановить позвоночник. Главное, не делать много повторов, не перенапрягаться.

Вот несколько видео с упражнениями для различных отделов позвоночника:

Лекарственные препараты для восстановления позвоночника

Для успешной реабилитации после заболеваний позвоночного столба очень важно принимать правильно выбранные лекарственные препараты. Следует помнить, что чаще всего назначаемые нестероидные противовоспалительные средства эффективны только в остром периоде. Они помогают снять боли, уменьшить воспалительный процесс. Но во время восстановления они не нужны. Причем это относится как к лекарствам, принимаемым внутрь, так к мазям.

Но есть также препараты, которые, действительно, помогают восстановить позвоночник. Они насыщают его ткани питательными веществами, улучшают кровообращение.

  • Препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин – очень важные компоненты хрящевой ткани. Эти вещества есть в составе таких лекарств: «Алфлутол», «Террафлекс», «Донна».
  • Биологически активные добавки на основе кислот Омега3. Прежде всего это рыбий жир, а также «Омакор» или «Омега 3».
  • Витаминно-минеральные комплексы с большим содержанием витамина Д, кальция и фосфора. Чаще всего для восстановления позвоночника применяются «Кальций Д3 Никомед», «Компливит Кальций Д3» или «Натекаль Д3».
  • Существует несколько аминокислот, которые участвуют в процессах регенерации хрящевой ткани. Это аргинин, триптофан, лизин, глютамин и пролин.

Реабилитация после компрессионного перелома

Как и всякая травма в этом месте, компрессионный перелом очень опасен. В тяжелых случаях он может привести к инвалидности. Поэтому важно выполнять все рекомендации врача. Только тогда можно восстановить функции позвоночника. Реабилитационный период нужен после компрессионного перелома потому, что лечение травмы предполагает длительный период неподвижности. После того, как пациенту разрешат вставать, ему нужно вернуть свободу движений. Правила, которые нужно соблюдать, чтобы успешно восстановить позвоночник:

  • в ранний восстановительный период используется массаж, магнитотерапия, электрофорез, а также некоторые упражнения ЛФК;
  • спать в это время разрешается только на спине, на ортопедическом жестком матрасе;
  • некоторое время, иногда до года, запрещается сидеть;
  • первое время после того, как пациенту разрешили вставать, ему нужно носить специальный ортопедический поддерживающий корсет;
  • регулярно в течение 1-2 года после травмы нужно проходить курс массажа и других физиопроцедур;
  • ЛФК должна выполняться ежедневно.

От того, насколько серьезно пациент отнесется к восстановительным мероприятиям, зависит здоровье его позвоночника. Только выполняя все рекомендации врача, применяя комплексный подход, можно вернуть свободу движений и остановить разрушение позвонков и дисков.

Комментарии

pomsveta.ru — 05.12.2016 — 16:50

  • ответить
  • ответить

серёга — 13.12.2016 — 23:25

  • ответить
  • ответить

Василий — 13.07.2017 — 01:18

  • ответить

Виталий — 13.02.2018 — 21:55

  • ответить

Эдуард — 28.10.2018 — 01:00

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Лечение суставов скипидаром помогает избавиться от боли и улучшить подвижность сочленений. Данное средство на основе хвойной смолы обладает рядом полезных свойств. Для лечения различных суставных заболеваний скипидар применяли еще в 19-м веке. Из такого средства делали компрессы, припарки, примочки. Доктор А. С. Залманов доказал пользу скипидара и помог найти новые способы его применения для лечения остеохондроза, артроза, мышечных болей и др.

    Скипидар для суставов

    Врач документально изложил пользу мази, а также ванн с этим средством. При этом не только снимается мышечное напряжение, улучшается состояние хрящевой ткани и костей, но и устраняется воспаление. Скипидарные ванны воздействуют также и на центральную нервную систему.

    Применение такого эффективного средства позволяет избавить человека от боли уже через 10 дней. Сразу же после начала лечения отмечается положительная динамика. Пропадает утренняя скованность в суставах, улучшается самочувствие. Использовать мазь можно в любом возрасте, у состава минимум противопоказаний к применению. Средство имеет слегка желтоватый оттенок и приятный хвойный аромат.

    Польза и вред от применения скипидара

    Скипидар для суставов применяется как самостоятельный лечебный компонент, так и в сочетании с другими медикаментами. Польза и вред данного продукта очевидны. Для начала следует выделить положительные свойства, которые мазь оказывает на суставы. В первую очередь устраняется воспалительный процесс в зоне регулярного применения. В отличие от других средств, скипидар действует быстрее.

    • Мазь со скипидароммазь обладает антибактериальными свойствами;
    • усиливает кровообращение.

    За счет этого в пораженную область поступает больше кислорода. Это ускоряет регенерацию хрящевой ткани и устраняет воспаление.

    Самым ценным является живичный скипидар. Считается, что он содержит максимум полезных компонентов. Прежде чем использовать данное средство для лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно это актуально для людей со склонностью к аллергическим реакциям. С осторожностью нужно использовать мазь беременным и кормящим женщинам.

    Применять можно исключительно медицинский скипидар, который продается только в аптеках.

    Использовать промышленный вариант запрещено, иначе можно нанести только вред. При болях продукт оказывает анестезирующее действие. Однако наносить мазь слишком часто не рекомендуется, иначе можно спровоцировать раздражение кожных покровов.

    Получение скипидара из живицыСредство может нанести вред, если применять его на открытых ранах и порезах. При этом возникнет жжение и появится острая боль. Поэтому если кожа над больным суставом имеет повреждения, то прежде чем приступать к лечению, следует дождаться полного заживления эпидермиса.

    Пользу от применения можно получить только при регулярном использовании состава. Если делать это от случая к случаю, то добиться положительной динамики не удастся.

    Способы применения

    Скипидар можно использовать по-разному. Он помогает при разных болезнях опорно-двигательного аппарата. Его используют даже для облегчения симптомов ревматоидного артрита. В борьбе с заболеваниями, связанными с деструктивными процессами в хрящевой ткани, мазь можно использовать для растираний. Для начала достаточно применять средство 1 раз в день, чтобы не спровоцировать раздражение.

    Компресс со скипидаром

    1. Скипидарная мазь для лечения суставов может использоваться и в качестве основы для компрессов. Для этого необходимо развести скипидар в теплой воде и, смочив в нем марлю, приложить к больной области. Для усиления эффекта сверху можно приложить полиэтиленовый мешок и закрепить его бинтом (если речь идет о коленных и локтевых суставах). Лечебные компрессы нужно оставлять не менее чем на 20 минут. Но и увеличивать время воздействия не рекомендуется. Примочки на основе скипидара дадут максимум пользы, если дополнительно использовать лекарства для восстановления хрящевой ткани.
    2. Отличное действие приносят ванны на основе скипидара. Для этого концентрация активного вещества первое время не должна превышать 20 мл на 250 мл воды. Для усиления эффекта можно добавлять камфорный спирт. Продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут. Особенно это актуально для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Раствор для ванны лучше готовить предварительно в пластиковой бутылке или стеклянной банке. Первое время нужно добавлять не более 10 мл раствора от общего объема. Принимать такую лечебную ванну следует перед сном. Не рекомендуется сразу же садиться в горячую воду. Достаточно, чтобы температура не превышала +39°C. Если самочувствие не меняется и отсутствуют какие-либо побочные эффекты, то можно прибавить еще несколько градусов. Желательно защитить лицо полотенцем от испарений, так как кожа в этой области особенно нежная. Сделать это можно при помощи обычного полотенца.

    Дополнительная информация

    Если во время использования скипидара внезапно появляются зуд и жжение, то применение средства нужно обязательно прекратить. То же самое замечание касается и ванн. В настоящее время есть возможность приобрести уже готовый скипидарный раствор для ванн. Хотя можно использовать и стандартный рецепт.

    Не следует забывать и про противопоказания:

    1. Ванны с данным лекарственным средством нельзя принимать беременным женщинам.
    2. Стоит избегать тепловых процедур и во время менструации.
    3. При наличии тромбозов использовать мазь и средства на ее основе можно только после консультации со специалистом.
    4. Почечно-печеночная недостаточность тоже является противопоказанием. Людям с наличием злокачественных опухолей или с подозрением на них рекомендуется отказаться от использования мази и раствора на основе скипидара.
    5. Не рекомендуется применять средство при лечении антибиотиками.

    Противопоказания для использования скипидара

    Достаточно 7 процедур подряд. Далее необходим перерыв на 1,5 месяца.

    Применять мази со скипидаром в течение более 10 дней не рекомендуется.

    Для устранения боли в суставах можно приготовить специальный разогревающий компресс. Потребуется скипидарный раствор (½ стакана). В него нужно добавить подсолнечное масло в количестве 3 ст. л. и 500 мл водки. Все ингредиенты нужно взболтать, затем смочить в составе марлю, слегка отжать и приложить к проблемной зоне. Сверху лучше замотать сустав полотенцем. Выдерживать компресс нужно до 30 минут и более.

    Чтобы суставы не беспокоили, нередко используют смесь скипидара и измельченных каштанов. Однако перед применением такой состав нужно настаивать на протяжении недели. Использовать средство можно для натирания.

    Александра Павловна Миклина

    • Лечение суставов лопухом
    • Медвежий жир для лечения суставов
    • Куркума для лечения суставов
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Препараты, способные восстанавливать хрящевую ткань суставов

    Как быстро восстанавливается хрящевая тканьСуставы являются уязвимым местом в человеческом организме. В результате постоянной нагрузки – движения и веса, а также неправильного питания, травм, воспалительных процессов они начинают постепенно разрушаться. Дегенеративные заболевания суставов являются самой частой патологией опорно-двигательной системы. Нередко они сопровождаются воспалительными процессами, в результате усугубляя ситуацию.

    • Почему происходит разрушение хрящевой ткани суставов?
    • Препараты для восстановления хрящевой ткани
      • Лекарства на основе хондроитин сульфата
      • Препараты на основе глюкозамина
      • Лекарственные средства животного происхождения
      • Мукополисахариды
      • Комбинированные лекарственные средства
      • Препараты гиалуроновой кислоты
      • Гомеопатические и антигомотоксические препараты
      • Гимнастика
      • Физиотерапия, компрессы
      • Продукты питания

    Почему происходит разрушение хрящевой ткани суставов?

    Губительным образом на костную систему влияют некоторые заболевания, например, артрит, артроз, межпозвонковые грыжи, дисплазия. Кроме этого, негативно воздействуют травмы, воспалительные процессы, синтез коллагена и возрастное снижение функции хондроцитов, которые являются базовыми клетками хрящевой ткани.

    Благодаря синовиальной жидкости, которая заполняет суставную полость, оВосстановление хрящей - наглядная схемабеспечивается легкость и плавность движения сустава и предотвращается трение поверхностей. Эта жидкость питает хрящ, а при нагрузках выступает через его волокна и поры. В настоящее время в медицине сделан большой прорыв в замене пораженных костных соединений, однако, искусственные заменители неспособны полноценно обеспечить функционирование костного соединения, поэтому намного предпочтительнее восстановление своей хрящевой ткани.

    Заболевания суставов, которые поражают хрящевую ткань, при смене погоды проявляются ноющей болью, а при резких движениях – острой. Такие симптомы игнорировать не стоит, потому что если болезнь начнет быстро прогрессировать, то единственным выходом в этой ситуации станет удаление больного костного соединения.

    Препараты для восстановления хрящевой ткани

    Чтобы восстановить поврежденный сустав, необходимо прежде всего восстановить его хрящевую ткань и надхрящницу, применяя для этого различные препараты. Это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики в виде инъекций и таблеток, а также хондопротекторы.

    Препараты для восстановления хрящей - помогаем организму выздоравливать.При восстановлении хрящевой ткани сустава в первую очередь следует оказать влияние на работу клеток хряща, называемых хондроцитами, защитить их от воспалительного процесса и уменьшить чрезмерную активность разрушающих веществ. После этого проводят стимуляцию процесса восстановления в межклеточном веществе хряща. С этой целью врач назначает прием препаратов, способных выполнить эти задачи, и называются они хондропротекторами.

    Существует несколько видов хондопротекторов, которые различаются действующим веществом, эффективностью, механизмом влияния и количеством компонентов в составе. Принимать их следует продолжительными курсами, так как только в этом случае будет достигнут максимальный результат при восстановлении работы сустава.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Рассмотрим более подробно препараты, способные восстанавливать поврежденную ткань хрящевого сустава.

    Лекарства на основе хондроитин сульфата

    Хондроитин относят к наиболее важному классу гликозаминов. Он принимает участие в образовании белков хряща, а также способствует восстановлению его структуры и свойств. Благодаря такому препарату усиливается выработка гиалуроновой кислоты и коллагена. Так как хондроитин стимулирует клетки хондроцитов, то это способствует лучшей регенерации хряща. Подвижность сустава в результате приема такого лекарственного средства восстанавливается намного быстрее, при этом происходит уменьшение скованности и боли.

    К препаратам на основе хондроитина относят:

    • Хондрогард - инъекции для восстановления хрящей«Структум»;
    • «Хондрогард»;
    • «Хондроитин-акос»;
    • «Мукосат»;
    • «Артрадол»;
    • «Артрин»;
    • «Хондролон».

    Выпускают такие препараты в виде капсул, таблеток и растворов, рассчитанных на длительный прием.

    Препараты на основе глюкозамина

    Восстанавливать хрящевую ткань суставов помогают лекарственные средства на основе глюкозамина, который представляет собой вещество, широко распространенное в природе. Благодаря таким препаратам происходит защита хряща от различных повреждений, а также в нем нормализуется обмен веществ. К ним относятся:

    • Какие препараты помогут суставам быстрее выздоравливать«Эльбона»;
    • «Сустилак»;
    • «Дона»;
    • «Хондроксид максимум»;
    • «Глюкозамина сульфат».

    Препараты выпускают в виде таблеток, порошков, растворов для инъекций и крема.

    Лекарственные средства животного происхождения

    Существуют и такие препараты, которые производят из костей и хрящей животных, например, телят или морских обитателей. К такому лекарственному средству относят «Румалон» — это экстракт хрящевой ткани и костного мозга телят. В нем содержатся различные компоненты хряща, что способствует его восстановлению. Помимо этого, «Румалон» в качестве естественной защиты замедляет старение хрящевой ткани.

    Лекарственные средства для поддержки и восстановления хрящевой тканиЛекарство производят только в виде раствора, который вводят внутримышечно. Как и любой препарат животного происхождения, оно может вызвать аллергическую реакцию. Так как в «Румалоне» содержится чужеродный белок, то такое лекарственное средство способно запустить защитные силы против собственного организма. Именно поэтому оно противопоказано при аутоиммунных заболеваниях, например, ревматоидном артрите, а также при беременности и кормлении грудью.

    Мукополисахариды

    Что такое хрящ - наглядная структура молекул тканиВосстанавливать хрящевую ткань сустава могут и препараты на основе мукополисахаридов. Благодаря им замедляется старение хряща и увеличивается выработка внутрисуставной жидкости, а суставам возвращается подвижность. Но такие лекарственные средства имеют большое количество противопоказаний, к которым относят сахарный диабет, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, почечную и печеночную недостаточность. Однако для восстановления хрящевой ткани мукополисахариды – лучшее средство.

    К этой группе относят «Артепарон», который вводят внутримышечно, и характеризуется он длительностью приема.

    Комбинированные лекарственные средства

    Так как поражение хрящевой ткани сопровождается болью, то для ее избавления применяют комбинированные препараты. К ним относятся хондропротекторы, состоящие из компонентов хряща и нестероидных противовоспалительных средств. К этой группе принадлежат:

    • «Адванс»;
    • «Терафлекс»;
    • «Артродар».

    Но их нельзя принимать длительное время, так как велик риск возникновения язвенной болезни и кровотечений.

    Препараты гиалуроновой кислоты

    Гиалуроновая кислота в медицине и косметологииГиалуроновая кислота является наиболее важной частью внутрисуставной жидкости и выполняет роль смазки. Если ее выработка нарушается, то происходит ограничение движения в суставах и появляются микротравмы. В результате начинают разрастаться края костей и образуются шипы, при ходьбе возникает боль и хруст.

    Препараты на основе гиалуроновой кислоты вводят внутрь сустава, благодаря чему они моментально попадают в пораженную область и оказывают лечебное воздействие. Лекарство противопоказано при заболеваниях кожи и выраженном воспалительном процессе.

    Гомеопатические и антигомотоксические препараты

    Как действуют разные лекарства для суставов - таблицаВосстанавливать хрящевую ткань способны и такие препараты. Основным преимуществом гомеопатических средств является полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний для их применения. Их можно использовать длительное время, а результат всегда является положительным.

    Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как «Траумель С» и «Цель Т». Выпускают их в виде таблеток, геля и растворов и благодаря им уменьшается боль и воспаление, что приводит к восстановлению работы сочленений. Применять их можно как во время беременности, так и при кормлении грудью.

    Гимнастика

    Благодаря упражнениям усиливается приток крови и образовывается Суставам поможет лечебная физкультура.синовиальная жидкость, которая защищает поверхность костного соединения от травм и способствует его полноценной работе. Лечебную гимнастику следует проводить медленно, без подпрыгиваний, рывков. Запрещено перегружать суставы и необходимо отказать от таких приемов, как элементы на согнутых коленях или приседания.

    Задачей лечебных физических упражнений является профилактика дальнейшего разрушения хряща, повышение кровоснабжения в суставе, предотвращение прогрессирования заболевания, расслабление мышечных спазм.

    Физиотерапия, компрессы

    При отсутствии противопоказаний к проведению таких процедур, ими желательно воспользоваться. Благодаря им организм быстрее регенерирует ткани и ускоряет выздоровление. Врач может порекомендовать электрофорез, лазеротерапию, фонофорез с гидрокортизоном, магнитолазерную терапию, УВЧ, а также диадинамические токи. Очень эффективно в этом случае будет проведение массажа, курсов мануальной терапии, иглоукалывания.

    Магнитотерапия - чем она может помочь поврежденным суставамОпределенный эффект может оказать и лечение такими средствами, как медицинская желчь, «Димексид» или «Бишофит». Медицинская желчь обладает согревающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Аналогичным образом действует и «Бишофит». А вот «Димексид» довольно активно применяется при многих заболеваниях, так как способен проникать через кожу и оказывать выраженное рассасывающее действие, снимать воспаление и улучшать обмен веществ в месте нанесения такого компресса.

    Продукты питания

    Многим людям противопоказан прием хондропротекторов в таблетках. Что же делать? В этом случае их можно употреблять в естественном виде. Богаты коллагеном заливные блюда, например, холодец, и сладкие желе, но только естественные. Кроме того, желательно включить в свой рацион продукты богатые серой, белком, жирными кислотами, селеном. Они представляют собой «кирпичики», которые необходимы для строительства здорового хряща.

    Таким образом, рацион должен состоять из следующих продуктов:

    • нежирные сорта мяса (курица, говядина);
    • полиненасыщенные жирные кислоты (сардина, льняное и оливковое масло, скумбрия, семга);
    • молочные продукты;
    • источники селена (морская капуста, чеснок, цельнозерновой хлеб);
    • источники серы (треска, капуста, лук, кета, морской окунь, сливы, крыжовник, яйца).

    Таким образом, восстановление хрящевой ткани сустава не способно произойти самостоятельно. Для этого необходим прием хондопротекторов, проведение курса физиотерапии и коррекция питания. Только в этом случае можно быть уверенным в том, что сустав восстановится и в дальнейшем не возникнет подобных проблем.

    Добавить комментарий