Как пользоваться ковриком ляпко

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Массажный коврик для спины
  • Полезные свойства
  • Показания и противопоказания
  • Виды и какой выбрать
  • Как применять

Массажный коврик для спины

Стандартный массажный коврик для спины представляет собой небольшое вытянутое полотнище, на поверхности которого присутствует множество круглых массажных модулей. Как правило, они выполнены из гипоаллергенного пластика. Ложась на такой массажер, человек начинает ощущать покалывание и прилив крови к больному месту. За счет этого и достигается расслабление мышц и дальнейшее обезболивание.

Тибетский коврик

загрузка...

Полезные свойства

Использование массажного коврика для спины – это один из самых нейтральных и лишенных побочных эффектов методов лечения. Аппликаторы с пластиковыми шипами и иглами, прижимаясь к больным точкам, производят улучшенное кровообращение в спине, а также оказывают местное обезболивающее воздействие. Достигается такой результат благодаря разгрузке и расслаблению мышечного аппарата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако необходимо привыкнуть, что первые 7-10 минут такого массажного сеанса могут сопровождаться болью и жжением в спине. Далее такой нежелательный эффект, как правило, исчезает.

Показания и противопоказания

Применение массажного коврика для спины целесообразно при наличии следующих показаний:

  • Снижение тонуса спинных мышц.
  • Боль в спине.
  • Искривление осанки.
  • Хронический стресс.
  • Парез.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Радикулит.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Состояние тревожности.
  • Нарушения сна.

Не смотря на кажущуюся безобидность и даже незатейливость такого массажного приспособления, использовать его можно не всегда. В список противопоказаний входят:

  • Нарушения свертываемости крови.
  • Сердечная недостаточность.
  • Гнойные поражения эпидермиса.
  • Эпилепсия.
  • Психические расстройства.
  • Острая инфекция.
  • Открытые раны.
  • Туберкулез.

Виды и какой выбрать

На сегодняшний день рынок медицинских товаров буквально пестрит массажными ковриками на любой вкус, цвет и достаток. Однако наиболее популярны следующие виды массажеров:

  1. Аппликатор Кузнецова.
  2. Массажный коврик Ляпко.
  3. Электронакидка.
  4. Акупунктурный массажный коврик.

Аппликатор Кузнецова представляет собой небольшое клеенчатое полотно, на поверхности которого «посажено» множество пластиковых дисков с зубчатыми краями по окружности. Существует несколько разновидностей такого коврика, каждая из которых имеет свои особенности и назначение. Коврик зеленого цвета предназначен для щадящего массажа. К примеру, при сверхчувствительной коже. Синий коврик имеет среднюю степень воздействия. Шипы здесь более острые. Наиболее сильный эффект призван иметь коврик желтого цвета. Здесь имеются не только множественные иглы, но и особые магнитные пластины.

загрузка...

Массажный коврик Ляпко является усовершенствованным вариантом предыдущей модели. Основа здесь выполнена из прорезиненного материала, а кончики шипов покрыты серебряным напылением. Такое приспособление имеет двойственное воздействие: массажное и гальваническое.

Весьма популярны и так называемые электрические накидки. Это – один из лучших вариантов для людей, чья деятельность связана с постоянным сидением. Такие коврики просто накидываются на спинку стула или водительского кресла. Устроен такой массажер гораздо сложнее. На полотно из особого материала помещены ролики с вибромеханизмом. При включении они начинают вращаться с нужной интенсивностью, производя необходимый лечебный эффект.

Акупунктурный коврик с виду похож на обычную подушку, на поверхности которой расположены множественные модули с шипами. Однако здесь принцип действия осуществляется строго по акупунктурным точкам, стимулируя движение крови и лимфы.

На вопрос, какой же из представленных массажных ковриков лучше, ответить непросто. Каждый из них имеет свои достоинства и предназначение. Чтобы определиться с оптимальной моделью массажера, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Как применять

Использование массажного коврика никакой сложности не представляет. Массажер Кузнецова нужно расположить на ровной горизонтальной поверхности. При этом больной должен лечь на поверхность так, чтобы больной участок спины был помещен на игольчатые диски. Начальный сеанс такого лечения не должен превышать 5-7 минут. Далее время можно увеличить до часа.

По такой же схеме используется аппликатор Ляпко и акупунктурный коврик. Электрическая накидка, в отличие от «собратьев» помещается не на горизонтальную поверхность, а на спинку какого-либо сиденья.

Для электрической накидки подходит только сухой вариант очистки.

Несмотря на безобидность такого приспособления для массажа, перед его применением лучше проконсультировать с лечащим врачом. Ведь самолечение редко приводит к положительному результату.

Массаж ступней ног

Массаж — это не только приятная процедура, но и оздоровление всего организма. Он активирует мягкие ткани и нервные окончания, воздействуя на все системы. Китайские целители верят, что на стопах расположены проекции всех органов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний. Сложность в том, что медики изучают техники массажа в течение долгих лет и точно знают, как его проводить. Перед тем, как порадовать близких этой процедурой, стоит узнать, как правильно делать массаж стоп, чтобы не навредить человеку.

Подготовка к массажу

Массаж ступней ног отличается от других видов. Дело в том, что эта область лишена крупных мускулов и мягких тканей. На ней сконцентрировано большое количество нервов, сосудов, сухожилий и связок.

Перед процедурой следует правильно подготовиться:

  • Стопы можно распарить в ванне с морской солью.
  • При помощи щетки или пемзы стоит убрать все огрубелые участки кожи, чтоб они не мешали воздействовать на нужные точки.
  • Для удобства стоит воспользоваться любым массажным маслом.

Массаж стопы ног проводится лежа или сидя. Ноги должны быть расслаблены, а их положение зависит от удобства массажиста. Если нет возможности воспользоваться специальным столом, можно положить ступни на опору или себе на колени.

Техники проведения массажа ног

Существует огромное количество техник массажа ступней. Самая простая — это обыкновенный расслабляющий массаж, который поможет снять усталость и отечность ног после тяжелого дня. Особенно полезна эта процедура женщинам, которые предпочитают обувь на каблуке.

Массаж пальцев

Массирование ног в домашних условиях начинается с кончиков пальцев. Их следует размять, начиная от подушечек и заканчивая основанием. Затем можно аккуратно поворачивать каждый палец в обе стороны в области суставов, но при этом нельзя делать резких движений. В завершение можно согнуть и разогнуть пальцы.

Массаж стопы

При массаже стоп лучше, если человек будет лежать на животе. Так у массажиста будет доступ ко всей поверхности стопы, а мышцы ног будут расслаблены. Общая техника проста:

  • Для начала всю стопу разминают легкими поглаживаниями, затем можно сдавить ее ладонями и провести несколько раз от пальцев к пятке или наоборот.
  • Затем необходимо массировать края стопы, особенно область пятки и подъема. Можно выполнять легкие пощипывания пальцами.
  • Следующий этап — разминка суставов. Для этого нужно медленно и аккуратно прокручивать пятку и суставы пальцев.
  • В конце можно пройтись ребром кулака по линии роста пальцев и вдоль всей ступни.

На те участки, где кожа более грубая (пятки, подушечки пальцев), можно воздействовать сильнее. Остальные зоны требуют очень аккуратного обращения.

Массаж косточки

Специальная схема массажа косточки — это профилактика ее заболеваний. Выступающая косточка часто появляется в результате ношения неудобной обуви или хождения на высоком каблуке. Для стимуляции ее кровообращения нужно взять отдельно большой палец ноги и выполнять им круговые движения в обоих направлениях. Эти действия помогут предотвратить деформацию косточки.

Массаж голеностопа

Массаж голеностопного сустава — это следующий этап. С голеностопом нужно работать, когда нога стоит на опоре. Вначале поглаживаниями и пощипываниями разминают ахиллово сухожилие и икроножные мускулы, которые приводят в движение стопу. Затем ступни необходимо обхватить за пятку и совершать вращательные движения в обоих направлениях.

Точечный массаж

Китайский массаж стоп основан на воздействии на определенные точки. Считается, что ступни человека — это проекция всех внутренних органов, а на подошвах расположены специальные биологически активные точки. Если нажимать на них пальцами или специальными приспособлениями (точечный массаж) — можно активизировать любую систему и запустить механизм ее самооздоровления.

Всего насчитывают 9 основных точек на ступнях, с которыми можно работать в домашних условиях:

  • При болезнях печени воздействуют на точку, которая расположена на 2 см ниже основания большого пальца.
  • Еще на 1 см ниже находится точка, которая отвечает за здоровье легких. Ее можно массировать для профилактики простудных заболеваний.
  • На 1 см ниже мизинца — точка, на которую нужно надавливать при болезнях желчного пузыря.
  • При болезнях желудка массируют точку, которая находится посередине стопы, на 1 см выше пятки.
  • При заболеваниях почек, общем упадке сил и снижении работоспособности нажимают на участок, который находится во впадине между 2 и 3 пальцами.
  • Следующая точка ответственна за боли в желудке и поджелудочной железе, а также лодыжке. Она находится с внутренней стороны стопы во впадине.
  • На верхней поверхности ступни, на 3 см выше углубления между 1 и 2 пальцами, расположен участок, отвечающий за работу нервной системы. Его массируют при бессоннице, раздражительности, частой смене настроения.
  • Между внешней щиколоткой и сухожилием икроножной мышцы находится точка, которую нужно массировать при болях в голове и мочевом пузыре.
  • Последняя точка расположена между внутренней щиколоткой и сухожилием икроножного мускула. С ней нужно работать при заболеваниях мочеполовой системы.

Традиционно точечный массаж выполняется надавливанием. Активные точки разминают пальцем в течение 5—10 минут. Альтернативный способ — это акупунктура, или иглорефлексотерапия. В точки помещают тонкие острые иглы, которые активируют их. Иглоукалывание — это традиционный метод лечения в китайской медицине, но целители знают большое количество нюансов, как обращаться с иглами. В домашних условиях можно разобраться, как делать массаж стоп, но учиться углоукалыванию может быть небезопасно.

Китайский массаж стоп имеет противопоказания. Его не рекомендуется проводить при общем ухудшении самочувствия (вирусных заболеваниях), опухолях, воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.

Массаж при травмах и болезнях конечностей

Противопоказаний для массажа стоп нет, если он обыкновенный расслабляющий. При различных заболеваниях, травмах и врожденных патологиях расположения костей можно навредить, если проводить процедуры в домашних условиях. Особое значение имеют лечебные массажные процедуры для детей — квалифицированный врач сможет улучшить состояние ребенка при таких состояниях, как плоскостопие, варусная или вальгусная постановка стоп и других дефектах.

Проблема в том, что кости у ребенка быстро растут и формируются, и нужно не упустить момент, когда на этот процесс еще можно повлиять упражнениями или процедурами.

Массаж после переломов

При переломах костей стопы накладывают гипс, и в процессе сращения отломков нога полностью обездвижена. Можно начинать массировать конечность еще в тот период, пока стопа зафиксирована повязкой, если нет повреждений кожи и мягких тканей. Вокруг места перелома можно аккуратно разминать кожу и мышцы поглаживаниями или медленными круговыми массажными движениями.

После перелома нужно обязательно разрабатывать конечность. При правильном выполнении улучшается кровообращение и иннервация места перелома, происходит интенсивная регенерация тканей. Массажные движения в данном случае можно выполнять после специальных упражнений.

При плоскостопии

При плоскостопии у ребенка обязательно назначают массаж, который сможет сгладить проявления болезни и способствовать выравниванию костей. Эти процедуры полезны не только детям, но и взрослым — ноги устают даже при правильном поставе стоп, а с патологиями кровь не может нормально циркулировать.

Массажные процедуры при плоскостопии выполняются в несколько этапов:

  • разминка поясничного отдела позвоночника, из которого отходят нервные окончания в ступни ног;
  • массирование мышц голени, разработка сустава голеностопа;
  • прокручивание фаланг пальцев;
  • массаж сухожилия икроножной мышцы.

При этом заболевании полезно пользоваться ковриком для массажа. Он имеет специальные выпуклости, которые стимулируют биологически активные точки на стопах и усиливают кровообращение. Его можно постелить на пол и ставить на него ноги во время работы или отдыха. Существуют также специальные детские коврики, которые выглядят аналогично взрослым, но выпуклости на них менее жесткие.

Массаж при болезнях суставов

При возникновении разного рода заболеваний пациенту придется научиться делать массаж ступней самостоятельно, потому что процедуры нужно выполнять ежедневно.

Так, массаж хорошо помогает снять боль и отечность при артрозе стопы, артритах различного происхождения, а также подагре ступни. Главное правило — сначала необходимо размять области выше больного сустава, а затем уже воздействовать непосредственно на него. Массаж не должен вызывать болезненные ощущения. Если суставы начинают болеть при незначительном надавливании, лучше уделить внимание окружающим тканям, икрам и голеностопу. Так можно улучшить кровообращение в проблемной области, что ускорит процесс выздоровления.

Изучив специальную литературу, можно легко научиться делать расслабляющий массаж стоп мужчине, женщине или ребенку и даже самому себе, о чем подробно рассказывается в этой статье. Чтоб не нанести вред, лучше выполнять только знакомые техники и прислушиваться к ощущениям человека. Массаж стоп ребенку проводится легкими нажатиями или поглаживаниями, чтоб не повредить неокрепшие мышцы или связки. При таких врожденных патологиях, как плоскостопие или варусная установка стоп, лучше обратиться к специалисту. В таком случае польза массажа будет ощутима, а в домашних условиях можно потерять время и не улучшить состояние ребенка.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Специальные устройства, разработанные врачом-рефлексотерапевтом Николаем Григорьевичем Ляпко, нашли широкое применение при лечении наиболее сложных заболеваний. В настоящее время их насчитывается 50 видов и каждый аппликатор даёт возможность вдвое повысить эффективность лечения и при этом не вызывать побочных явлений. Одним из наиболее популярных считается коврик Ляпко.

    Иглоукалывание и массаж дома возможны

    Вполне возможно решить самостоятельно многие проблемы в области спины и не только. При остеохондрозе, к примеру, врачи рекомендуют пользоваться аппликатором Ляпко. Устройство может быть в одном из 50 видов, а выбор зависит от зоны, которую предстоит обрабатывать. В своей основе каждое такое приспособление содержит эластичную резину с иголками, изготовленными из необходимых для организма металлов цинка, меди, железа, никеля, серебра.Аппликаторы можно применять в домашних условиях Пораниться им невозможно, поскольку каждое такое устройство имеет в резиновой основе вокруг игл и по краям ограничительные выступы.

    Для получения подробной информации о том, что такое игольчатый аппликатор, можно зайти на сайт медико-производственной компании Ляпко. Эта компания известна во многих странах мира уже более 15 лет благодаря своей продукции, применение которой способствует быстрому выздоровлению и общему укреплению здоровья. На интернет-страницах компании размещены сведения о том, какие имеются показания и противопоказания к применению данного лечебно-профилактического приспособления, как им пользоваться и адреса, где эти устройства можно купить.

    Магазин продукции занимает отдельную страницу на сайте компании, но приобрести игольчатый коврик или валик можно во многих крупных городах. Для этого достаточно набрать адрес компании или зайти на сайт её дистрибьютора — компании «Арго». Здесь же можно убедиться, что самыми популярными приспособлениями для профилактики заболеваний являются коврик большой и валик универсальный. На сайте «Арго» можно также сравнить цены, которые заявляет магазин компании в её представительствах в разных городах.

    Самостоятельные действия при остеохондрозеДля лечения спины может применяться также валик большой или малый

    Выбрав нужное вспомогательное устройство, можно предотвратить неприятности, возникающие при остеохондрозе. Часто для этой цели рекомендуется коврик, на который обычно ложатся спиной, а в случае необходимости в области шеи под коврик подкладывают мягкий валик. Иногда игольчатое приспособление закрепляют эластичной повязкой, причём, такое применение больше подходит, когда нужно зафиксировать устройство «Спутник».

    Пластина «Спутник» применяется при остеохондрозе одного отдела (шеи или поясницы), причём, она может быть нескольких видов, но «Спутник» с шагом иглы 5, 8 рекомендуется для чувствительной кожи. Другие пластины по типу «Спутника» с другим шагом иглы также используются для чувствительной кожи в области шеи, но если, к примеру, требуется провести такое иглоукалывание вдоль большей части спины, то для этого существует «Спутник Плюс 5.8 Ag». При необходимости одновременно воздействовать на большой участок тела при остеохондрозе более целесообразным будет «Спутник»-пояс, который также можно приобрести в «Арго». Он состоит из 6 пластин и 4 поясов, что даёт возможность во время процедуры свободно двигаться.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Для лечения спины может применяться также валик большой или малый, но второй вариант больше подходит при лечении детей, хотя в инструкции сказано, что его можно применять для любых возрастных групп. Благодаря шагу иглы в 3, 5 мм, им удобнее работать на участках тела, которые имеют малый радиус кривизны: в области шеи или головы. Валик малый применяется также, когда нужно обрабатывать мелкие суставы ног или рук. Он ещё известен как лицевой, поскольку является отличным помощником в восстановлении мышечного тонуса лица.Разные виды металла взаимодействуют между собой

    Обеспечиваем оптимальный вес и контуры

    Наше тело набирает или теряет лишние килограммы по причине нарушений в работе организма, сбоя эндокринной и нервной систем.Поэтому главная задача при использовании игольчатых лечебно-профилактических приспособлений состоит в установлении равновесия. К примеру, «Коврик малый» успешно применяется для нормализации обмена веществ, повышения общего жизненного тонуса и настроения, для нормализации сна и, благодаря своему размеру, может воздействовать локально, на малый участок тела.

    Если говорить о локальном воздействии при нарушении обмена веществ, то здесь, по мнению многих, валик подходит больше, поскольку он обладают большим динамическим воздействием. Для того, чтобы более тщательно и равномерно обработать каждый участок шеи, к примеру, лица, или плеча, рекомендуется применять валик малый или лицевой. Причём, при условии регулярного применения лицевой аппликатор даёт эффект, который становится даже визуально заметным, о чём свидетельствуют и отзывы. Так, при его помощи можно не только подтянуть контуры лица или убрать лишние отложения в области шеи, но и откорректировать их при излишнем похудении.

    К слову, на сайте компании «Арго» можно увидеть отзывы о том, что дал лицевой аппликатор Ляпко при его использовании для набора недостающего веса. Воздействуя на рефлекторные точки, он попутно улучшил кожу и весь внешний вид лица и доказал свои преимущества, к примеру, по сравнению с пилингом и скрабированием. В результате регулярного массажа кожа лица становится естественно гладкой и приятной на прикосновение, но, оказывается, не только внешний вид лица становится лучше. Вследствие применения игольчатого массажёра, исчезает ощущение усталости от работы за компьютером, а жара или холод не приводят к излишней сухости кожи.Аппликатор Ромашка

    Действительно, на сайте «Арго» можно заказать и приобрести нужный аппликатор Ляпко.Но следует учесть, что эти устройства имеют и определённые противопоказания, которые в том случае, если неправильно пользоваться игольчатым массажёром, могут стать решающими. Среди них:

    • обострение хронических заболеваний;
    • острые хирургические состояния;
    • стремительное истощение;
    • нарушение целости кожных покровов.

    Если противопоказаний нет, можно заходить в интернет-магазин «Арго» или регионального представительства компании для приобретения одного или нескольких аппликаторов. Они действительно работают.

    2016-02-16

    Добавить комментарий